-
Vysoký podíl vlákniny
-
Bez lepku
-
Vysoký podíl bílkovin
-
Vegan
-
Bez GMO
-
Nižší glykemický index
-
Lepší nutriční profil než rýže
-
Bio
Organic luštěninová rýže zelený hrášek jako alternativa ke klasické rýži: Proč? obsahuje skoro třikrát více bílkovin než klasická loupaná bílá rýže a obsahuje méně sacharidů. Hrách a čočka jsou luštěniny a patří mezi nejuniverzálnější a nejvýživnější dostupné potraviny. Luštěniny mají obvykle nízký obsah tuku a vysoký obsah vlákniny, kyseliny listové, draslíku, železa a hořčíku. Konzumace luštěnin se spojuje s ochranným účinkem proti chronickým onemocněním prostřednictvím různých mechanismů. Luštěniny mají nízký glykemický index a vysokou dostupnost minerálních látek. Luštěniny jsou zdravým doplňkem každé stravy. Výzkum naznačuje, že mezi jejich zdravotní výhody patří menší riziko chronických onemocnění a obezity a mohou pomoci kontrolovat krevní tlak a cholesterol.
Potenciální zdravotní výhody konzumace luštěnin jsou podle stejných přehledů následující:
- nižší riziko vzniku cukrovky a lepší kontrola glykémie a lipidů u lidí, kteří mají cukrovku- nižší hladina celkového cholesterolu
- kontrola hmotnosti a menší pravděpodobnost obezity
- snížení krevního tlaku
- menší riziko kardiovaskulárních onemocnění
- rozmanitost mikrobiomu
- podpora imunitního systému
Ingredience
Složení: jemně mletý zelený hrách*. *Z kontrolovaného ekologického zemědělství. Může obsahovat sójové boby.
Nutriční hodnoty | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 1418 kJ / 336 kcal |
Tuky | 1,5 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,3 g |
Sacharidy | 51 g |
z toho cukry | 2,0 g |
Vláknina | 13 g |
Bielkoviny | 23 g |
Soľ | 0.03 g |